Durch den Monsun…
Sonntag 17. August 2008 von Sumpf
Urlaubswetter ist anders und so kostete es heute doppelt Überwindung einen Lauf zu starten. Einmal wegen der Uhrzeit (7:00 Uhr) und zum Anderen wegen des Regens. Nach wenigen Kilometern ist es dann aber egal. Trotz leichter Schmerzen wurden es aber doch gut 10 km. Leichter Muskelkater, verursacht durch die Wii-Fit die unser Sohn – nicht ganz uneigennützig – zum Geburtstag bekam, gesellte sich noch dazu. Auf dem Rückweg kehrte ich wieder in dem Camping-Kiosk ein, um Brot für das Frühstück zu besorgen, diesmal etwas triefend. Überhaupt ist zurzeit das Wetter hier sehr wechselhaft: den einen Tag regnet es, und der nächste Tag startet mit blauem Himmel und Sonnenschein.
Die Wii-Fit ist übrigens nicht schlecht, es lassen sich Sportübungen aus allen möglichen Bereichen durchführen. Von Muskelstärkungen über Joga und Koordinationsübungen ist vieles dabei. Das Gewicht und der BMI wird überwacht und entsprechende Ziele gesetzt. Verbesserungen in den einzelnen Übungen durch ein Punktesystem dokumentiert. Hierdurch kann man Fortschritte nachvollziehen und wird zusätzlich motiviert.
Dieser Beitrag wurde erstellt am Sonntag 17. August 2008 um 10:11 und abgelegt unter Läufe. Kommentare zu diesen Eintrag im RSS 2.0 Feed. Kommentare und Pings sind derzeit nicht erlaubt.
Montag 18. August 2008 um 20:21
hej andreas,
ich wünschte, ich wäre noch auf der insel …
ich messe — ich messe — fertig!
mange hilsen fra bille