Geht weiter…
Donnerstag 1. Mai 2008 von Sumpf
Nachdem der Muskelkater am Dienstag seinen Höhepunkt hatte, wurde ich nun schon ganz „kribbelig“. Das Wetter war ähnlich wie Sonntag und da ich mit dem Training nicht mit einer langen Strecke einsteigen wollte, konnte ich meinen Sohn dazu überreden, mich mit dem Fahrrad zu begleiten.
Durch sein Vorwegfahren war das Tempo mit 4:52 wieder zu hoch, also teilte ich die 10km in zwei mal fünf auf. In der zweiten Hälfte war ich disziplinierter und lief etwas langsamer. Ich hoffe mal, dass ich mich innerhalb der nächsten zwei Wochen an die höheren Temperaturen gewöhnt habe, um mich in Itzehoe zu verbessern. Rein rechnerisch sind 1:42 für den HM drin, aber meine letzte Prognose lag ja auch deneben, also hänge ich meine Erwartungen nicht zu hoch.
Dieser Beitrag wurde erstellt am Donnerstag 1. Mai 2008 um 22:18 und abgelegt unter Läufe. Kommentare zu diesen Eintrag im RSS 2.0 Feed. Kommentare und Pings sind derzeit nicht erlaubt.
Donnerstag 1. Mai 2008 um 22:42
Hej Andreas,
nun sei mal nicht so pessimistisch!!! Das wird schon so laufen, wie du dir das wünscht und vorstellst. Wenn der Itzehoe-Lauf an einem WE ist und ich nicht für mein Studium lernen muss, komme ich mit, versprochen! Natürlich nur wenn Du es wünscht und hilfreich für Dich ist. :-)
mange hilsen fra
Dirk
Freitag 2. Mai 2008 um 17:10
Meine Prognose für meinen Halbmarathon ist im Moment bei ~2:20 :-)
Samstag 3. Mai 2008 um 01:44
Das Problem ist doch, dass bei mir die Tagesform zurzeit recht unterschiedlich ist. Das hat zur Konsequenz, dass man sich an guten Trainingstagen misst, ein Wettkamf aber vom Datum her fest steht und somit für mich schlecht vorhersehbar ist, was ich am besagten Tag leisten kann. Und ich denke das hat weniger mit Pessimismus zu tun, sondern eher mit realistischer Einschätzung. Deshalb sind Prognosen halt schwierig.