Heutige Aktivitätsdaten: 10,0 km

Heutige Aktivitätsdaten: 19,7 km

Nach neun Tagen Pause endlich wieder laufen!
Zufällig hatte mein Kollege auch seine Laufsachen mit und damit war wieder klar: das wird wieder schnell! Und so kam es, wie es kommen musste, wir „zogen“ uns wieder gegenseitig. Es war einer meiner schnellsten Läufe in diesem Jahr und mit knapp zwanzig Kilometern auch recht lang für ein Training. Hätte meine Wade und mein Rücken nicht drei Kilometer vorher schlapp gemacht, wäre die Pace sogar noch drei Sekunden schneller gewesen.

Zum Glück hielten sich die Rückenschmerzen am nächsten Tag in Grenzen, sodass ich mit meiner besseren Hälfte am Samstag wie geplant shoppen gehen konnte. Der Zufall führte uns direkt zu einem Laufladen und als ich die Nike Free 5.0 sah, konnte ich einfach nicht widerstehen. Mit der Nike Free – Serie kann man gut seine Fußmuskulatur fordern, weil diese Schuhe dem Barfußlaufen nahekommen. Ich hatte damit schon länger geliebäugelt,  ausserdem lag der letzte Schuhkauf über ein Jahr zurück.
Nun freue ich mich auf den ersten Lauf mit ihnen. Mal sehen, ob ich davon Muskelkater bekomme.

Heutige Aktivitätsdaten: 19,6 km