Heutige Aktivitätsdaten: 10,0 km – 5,0 km

Auf den Tag genau sechs Jahre ist es nun her, dass ich mit dem Laufen begann. Wie man auf dem oberen Bild von Sporttracks sehen kann, waren es zwei Kilometer durchs Hausbrucher Moor. Damals hatte ich mir für das Trainingstagebuch extra eine Word-Vorlage erstellt und alles noch schriftlich eingetragen.

Meine Pulsuhr kam erst am nächsten Tag per Post und richtige Laufschuhe hatte ich auch noch nicht. Das zweite Foto entstand nur wenige Tage später auf Mallorca in einem Outlet-Center. Zu dem Zeitpunkt hatte ich mein Maximalgewicht von über 100 kg erreicht und in der Tüte meine ersten Laufschuhe von Nike. Auch wenn man in dem Kontext eine Affinität zu dem „goldenen M“ vermuten könnte, so war mein damaliger Zustand eher durch Bewegungsmangel als durch falsche Ernährung entstanden. Es war damals wirklich ein Wendepunkt, ab dem es gesundheitlich bergauf ging. Läuferische Tiefpunkte in diesen sechs Jahren, wie z.B. meine Probleme mit dem Ischias, habe ich auch überstanden, auch wenn es immer noch schwer ist, jeden Rückschritt zu akzeptieren. Aber es führte zumindest nicht zur Aufgabe. Die Erkenntnis, dass es anderen Läufern in der Umgebung, sowie in den vielen Blogs im Internet oft auch nicht besser ergangen ist, stärkt einem oftmals den Rücken. Ich weiß aber, dass die Entscheidung damals mit dem Laufen anzufangen, die Richtige war. Für viele Dinge hat man gute Vorsätze aber sie dann auch durchzuziehen und nicht wieder fallen zu lassen, erfordert eine gewisse Selbstdisziplin. Ich bin froh, immer noch den Laufvirus in mir zu haben und freue mich auf viele weitere Jahre auf den Laufstrecken unterwegs zu sein!

Heutige Aktivitätsdaten: 14,0 km

Heute habe ich mich mal als Chirurg versucht…
(Achtung, der nachfolgende Beitrag ist nichts für schwache Nerven!)

Letzten Montag wollte ich eine alte Glasscheibe entsorgen. Beim Zerteilen fiel leider etwas neben die Mülltonne. Offensichtlich hatte ich beim Einsammeln etwas übersehen und bin reingetreten. Ich bemerkte zunächst nur ein wenig Blut und den etwa fünf Millimeter kleinen Schnitt am Rande der Ferse in Richtung Fußgewölbe. Ein gelegentliches Stechen – je nachdem wie ich auftrat – hielt ich für normale Wundschmerzen. Als dies auch am Mittwoch nicht besser wurde, keimte in mir der Verdacht auf, es könnte noch ein Fremdkörper in der mittlerweile verschlossenen Wunde stecken. Vor dem erneuten Öffnen noch mit Alkohol desinfiziert und mit einer betäubenden Salbe präpariert, die aber etwa eine Stunde einwirken musste. Leider fehlte mir ein Skalpell und eine vernünftige Pinzette und so musste eine Nadel und eine Platinenschneidzange herhalten. Da die Betäubung nur oberflächlich wirkte, kam ich nicht tief genug und konnte auch keinen Fremdkörper entdecken. Etwas frustriert hörte ich zunächst auf und hoffte insgeheim, dass da doch nichts wäre. Aber es wurde nicht besser. Eine Kollegin gab mir am Freitag den Tipp, es zum Einweichen mal mit grüner Seife zu versuchen.

Heute war es dann soweit: der OP – Termin stand an. Vorbereitend den Fuß in der grünen Seife eingeweicht, dann Alkohol um etwas Mut anzutrinken. Nein, natürlich nicht dafür, sondern wieder um zu desinfizieren! Diesmal dann ohne Betäubung, aber dafür mit einer besseren Pinzette. Mit Zange und Nadel hatte ich mich dann schnell in die Tiefe vorgearbeitet. Ein verdächtiges Kratzgeräusch mit der Nadel in der Wunde bestätigte dann meinen Verdacht: da ist etwas! „Schwester, Pinzette!“ Schnell das Werkzeug gewechselt und bereits mit dem ersten Griff kam dann der Übeltäter zutage. Ein kleiner dreieckiger Glassplitter mit einer Kantenlänge von etwa vier Millimetern hatte mich die ganze Woche geärgert und sorgte für ein lauffreies Wochenende!

Zumindest ersparte ich mir die Warterei beim Arzt und kann vielleicht schon morgen wieder uneingeschränkt laufen…